Grönsaker och hälsa - näring, energiinnehåll
Ät grönsaker av alla färger! många är bra antioxidanter.
Alla grönsaker innehåller en hel del vitaminer och mineraler och är relativt energisnåla. Innehåller mest vatten. Grönsaker är överlag basbildande och behövs för syra/basbalansen.
Hälsosidorna
läs mer under länken
