Cashewsmör/ost

Cashewsmör

Ingredienser

• 2 dl cashewnötter
• Lite salt
• 2 msk kokosolja som man smält i ett vattenbad (valfritt)
• 1/2 dl vatten

Gör så här

1. Blötlägg och skölj cashew nötterna.
2. Mixa i mixern med allt annat.
3. Färdigt.

Tips!

Gott på raw food bröd, i dressingar, raw glass och nästan allt annat!

---

Recept på råkost/raw food från Aurea på lifefoodyoga.wordpress.com



Cashewost

Ingredienser

• 2,5 dl cashewnötter
• 1 msk salt
• 1 msk timjan
• Juice från en citron
• 1 msk näringsjäst
• Torkade eller färska kryddor att rulla i

Gör så här

1. Blötlägg cashewnötter.
2. Mixa till ett smör.
3. Tillsätt resten av ingrediensera och mixa till en bra konsistens.

Tips!

Används bland annat i Små raw food-bröd

---

Recept på råkost/raw food från Aurea på lifefoodyoga.wordpress.com