frysta svartvinbär
1 banan
sesamfrön
linfrön helst krossade /får ut mer näringsvärde/
Oatly naturell havregurt - knappt en msk fairetrade eller ekologisk kakao
blanda i mixer
2 morötter
2st stjälkselleri
grönkål
1 apelsin
kör i juicemaskin
resterna blandas till grönsaksbiffar med lök
Häll upp en bringare med vatten
lägg i några skivor med citron, apelsin eller lime
ställ den framme så den syns ska drickas rumsvarmt
bättre för ämnesomsättningen
